Барбарис для похудения: полезные свойства и рецепты


Барбарис для похуденияНа протяжении многих лет растение барбарис широко применяют в медицине, кулинарии, косметологии. Зрелые плоды этой ягоды имеют терпковато-кислый вкус и содержат в себе витамины, углеводы, микроэлементы. А вот жиров и белков у барбариса нет вовсе. Поэтому его хорошо использовать для похудения.

Яркий красный цвет ягоды барбариса получается за счет высокого содержания ксантофилина, лютеина, хризантемаксантина. Кроме того, растение наделено в большом количестве аскорбиновой кислотой и витамином Е. Так же в барбарисе имеется бета-каротин, необходимый нашему организму для синтеза витаминов группы А.

Необходимо знать, что употреблять разрешено только полностью созревшие плоды. В незрелых ягодах барбариса находится токсин «берберин», который может отравить организм.

Наделены полезными свойствами не только ягоды этого растения. Корни и листья барбариса богаты алкалоидами, витамином К, лимонной и яблочной кислотой, каротиноидами.

Барбарис для похуденияЕсли говорить о полезных свойствах барбариса, то красную ягоду использовали еще в древности для очищения крови. Растение наделено антиоксидантными свойствами, где все его части (от корня и до листа) борются со свободными радикалами.

Находящийся в барбарисе берберин убивает инфекции, снимает воспаление, помогает организму избавляться от слизи и не дает ей накопиться.
Вяжущие компоненты, находящиеся в растении помогают предотвратить расстройства кишечника.

Применяют барбарис и в косметологии. Его используют для омоложения и лечения кожи, добавляя в крем экстракт корня. Так же барбарисовым людом протирают лицо.
Если ягоды барбариса добавить в чай, можно снять артериальное давление, общую усталость, избавиться от депрессии.

Идеально, так же, это растение для лечения и профилактики болезней сердца и сосудов. С помощью барбариса повышают иммунитет, останавливают кровотечения, нормализуют тонус мускулатуры.

Однако, не стоит применять и употреблять ягоды при:
— беременности;
— гепатите, циррозе печени, желчнокаменной болезни;
— повышенной свертываемости крови;

Барбарис для похуденияКроме того нельзя применять растение вместе с антибиотиками, средствами от диабета, антикоагулянтами, антигистаминными средствами и диуретиками.
Имея низкую калорийность – 29, 6 ккал. На 100 грамм, барбарис широко применяют в низкокалорийных диетах.

Перед похудением при помощи барбариса, необходимо очистить кровь от шлаков. Для этого так же можно использовать барбарис.
— 100 грамм ягод заливают 0, 5 л. кипятка и оставляют на медленном огне на 20 минут. После чего отвар оставляют в закупоренной посуде на 4 часа, по истечению которых доливают 2 стакана питьевой воды. Пьют 4 раза в день по 0, 25 стакана после еды.

Настойку от похудения можно употреблять через трое суток после очистки крови.
Барбарисовую настойку можно приобрести в аптеке или же сделать самому. Для этого заливают спиртом (70%) молодые листья. Для 120 г спирта понадобятся 20 г барбарисовых листьев. Ставят настойку на 14 дней в темное место. Принимают по 30 капель после еды.

Поделись ссылкой с друзьями в социальных сетях:
Нет комментариев.

Добавить комментарий