Архив | Диеты

RSS feed for this section

Как не поправиться во время беременности

Как не поправиться во время беременности

Все женщины в период беременности набирают лишний вес. Однако, учитывая современный образ жизни, возможны проблемы от этого. Причины набора веса Во время беременности лишний вес обязательно наберется. Это неизбежно. В настоящее время нормой считается увеличения массы тела на 10-15 кг, из которых 3-4 кг принадлежат плоду, 800 граммов – околоплодным водам, 600-700 граммов – плаценте, […]

Грейпфрут для похудения, способы употребления

Грейпфрут для похудения

Грейпфрут используют с целью похудения различными способами. Его просто употребляют в пищу, пьют из него сок, добавляют масло в ванну и прочее. Этот фрукт способен оказывать многогранное воздействие на человеческий организм. Основное его свойство состоит в расщеплении жиров и создании препятствий для формирования новых.

Морозник для похудения, лечебные свойства

Морозник для похудения

О полезных характеристиках чистотела, ромашки, зверобоя и мать-и-мачехи знают многие. Однако об особенностях морозника известно далеко не всем. Люди, которые мечтают избавиться от лишних килограммов, а также нормализовать процессы обмена в своем организме, обязаны знать о них. Конечно, мгновенно сбросить вес не получится, но морозник все же является для похудения одним из лучших средств.

В каких продуктах содержится железо

В каких продуктах содержится железо

Такой элемент, как железо, является одним из важных, который принимает участие в кроветворных, дыхательных процессах, а также окислительно-восстановительных реакциях. Чтобы поддерживать его необходимый уровень в организме, требуется включить в свой рацион питания некоторые продукты. Прежде всего, они должны быть животного и растительного происхождения.

10 советов, как похудеть на 5 кг за месяц

Похудеть на 5 кг за месяц

Очень многие сторонницы диет не любят считать килокалории, при этом соблюдая очередную диету, не видят эффекта от самого процесса. При этом сама диета превращается в некий пустой ежедневный атрибут, который соблюдать то совершенно бессмысленно. Как же правильно посадить себя на диету, и при этом не заморачиваться на различных плюс-минус килокалориях?

Диета при диабете 2-го типа

Диета при диабете 2-го типа

Имея диагноз диабет, не стоит отчаиваться, ведь даже из диетических продуктов можно приготовить самые разнообразные вкуснейшие блюда, полезные и питательные. Для диабетиков второго типа рациональное питание без жиров и перееданий – верный шаг к отличному самочувствию. Самое главное правило – обеспечение стабильного показателя наличия глюкозы в крови.

Хочешь сбросить лишние килограммы — жевательная резинка для похудения

Жевательная резинка для похудения

Очень многие желающие быстро сбросить лишний вес всегда ищут самые легкие методы сделать это за короткий промежуток времени. Совсем недавно в продаже появилась жевательная резинка для похудения “Diet Gum”, вызвавшая бурю положительных эмоций у ленивцев и негатив со стороны активных любителей спорта.