Чем вкусно накормить мужчину

Чем вкусно накормить мужчину

А если вы ищете, что бы такого особенного приготовить 23 февраля мужу, сыну, бойфренду (далее – по списку), то и вы не останетесь разочарованы. Неповторимый праздничный стол и восхищенные отзывы мужчин вам обеспечены!

Свиные отбивные с яблоками

Что нужно:
300 г свиной вырезки
2 яблока
2 моркови
1 ст.л. горчицы
2 ст.л. растительного масла
1 головка репчатого лука
полпучка зеленого лука
¼ ч.л. карри
соль, молотый черный перец – по вкусу

Как приготовить свиные отбивные с яблоками:

1. Репчатый лук мелко порубите. Морковь нарежьте соломкой.

2. Вырезку разрежьте на три части и отбейте.

3. Яблоки разрежьте пополам, удалите сердцевину, нарежьте тонкими дольками.

4. Репчатый лук и дольки яблок слегка обжарьте на сковороде в растительном масле (1 столовая ложка).

5. Отбивные обжарьте на отдельной сковороде в оставшемся растительном масле по 5–7 минут с каждой стороны.

6. При подаче уложите на тарелку сначала мясо, затем яблоки, посыпьте рубленым зеленым луком, гарнируйте салатом из свежих овощей.

Более сотни пошаговых рецептов праздничных блюд, которые запросто можно приготовить и в будни, ищите в новой книге Издательства «Эксмо» «Секреты вкусного праздника»!

Рыбные манты с креветками

Что нужно:
300 г теста для пельменей
400 г филе морской рыбы
18 очищенных варено-мороженых тигровых креветок (можно взять обычные)
1 головка репчатого лука
4 ст.л. сливочного масла
соль, молотый черный перец – по вкусу

Как приготовить рыбные манты с креветками:

1. Филе рыбы нарежьте и измельчите при помощи блендера.

2. Лук очистите, нарежьте мелкими кубиками, спассеруйте на столовой ложке масла до золотистого цвета, охладите. Соедините с фаршем, добавьте 2 столовые ложки размягченного масла, посолите, поперчите и перемешайте.

3. Тесто раскатайте в пласт толщиной 4 мм, вырежьте с помощью круглой формы или стакана кружки. В центр каждого кружка выложите по столовой ложке рыбного фарша и одной креветке, защипните края. Готовьте в течение 30–35 минут на пару.

4. Манты подавайте горячими, полив растопленным оставшимся сливочным маслом и украсив зеленью.

Если нет под рукой готового пельменного теста, то его можно сделать самим. Для этого 2 стакана просеянной муки насыпьте горкой, в середине сделайте углубление. Влейте туда 1 яйцо и полстакана теплой подсоленной воды. Замесите крутое тесто, оберните пленкой и дайте полежать тесту 20–25 минут

Чахохбили

Что нужно:
1 курица
1 головка репчатого лука
2 ст.л. рубленых грецких орехов
6 помидоров
3 ст.л. белого сухого вина
2 ст.л. сливочного масла
1 пучок кинзы
1 пучок петрушки
2 зубчика чеснока
2 ч.л. молотого кориандра
cоль, молотый красный перец – по вкусу

Как приготовить чахохбили:

1. Лук нарежьте кубиками. 3 помидора пропустите через мясорубку, остальные нарежьте дольками.

2. Курицу разделайте на порционные куски, посолите, поперчите. Слегка обжарьте на сливочном масле в хорошо разогретой толстостенной сковороде. Добавьте лук и обжаривайте вместе с курицей около 5 минут, затем влейте вино, закройте крышкой и тушите 10 минут.

3. К курице добавьте помидорную массу, нарезанные помидоры, кориандр, перемешайте и продолжайте тушить еще 25–30 минут.

4. Чеснок мелко порубите. Добавьте к курице чеснок и орехи, перемешайте и тушите еще в течение 5 минут.

5. Снимите с огня и оставьте под крышкой на несколько минут.

6. Подавайте блюдо горячим, украсив зеленью.

Телятина в горшочках

Что нужно:
500 г мякоти телятины
7 картофелин
2 моркови
1 головка репчатого лука
3 ст.л. топленого сливочного масла
1 ст.л. пшеничной муки
3 ст.л. томатной пасты
полпучка петрушки
2–3 лавровых листа
соль, молотый черный перец – по вкусу

Как приготовить телятину в горшочках:

1. Лук нарежьте полукольцами.

2. Телятину нарежьте ломтиками поперек волокон.

3. Картофель и морковь нарежьте кубиками.

4. Подготовленное мясо и овощи выложите в горшочки, добавьте немного томатной пасты, лавровый лист, рубленую зелень, еще раз слегка посолите.

5. Подавайте с нарезкой из свежих овощей.

Индейка с грибами в пивном соусе

Что нужно:
1 голень индейки
100 г лисичек или любых грибов по сезону
200 мл темного пива
2 моркови
1 ст.л. томатной пасты
1,5 ст. куриного бульона
четверть пучка укропа
4 ст.л. растительного масла
2 головки репчатого лука
1 ст.л. пшеничной муки
соль, молотый черный перец – по вкусу

Как приготовить индейку с грибами в пивном соусе:

1. Осторожно надрежьте мякоть голени вокруг косточки ножом, освобождая ее большую часть, удалите косточку и твердые плотные хрящики.

2. Нарежьте одну головку лука и морковь крупными кубиками, оставшийся лук и укроп мелко порубите.

3. Грибы нарежьте и обжарьте с рубленым луком в половине растительного масла 10–15 минут, посолите, охладите, добавьте укроп.

4. Голень индейки нафаршируйте грибами, основание скрепите зубочистками.

5. Голень индейки натрите солью и перцем, обжарьте в оставшемся растительном масле со всех сторон. Переложите в другую посуду.

6. В оставшемся от обжаривания индейки масле обжарьте лук. Добавьте морковь, томатную пасту, муку и еще слегка обжарьте. Влейте темное пиво, бульон, добавьте индейку, накройте крышкой и тушите на медленном огне в течение 1 часа.

Читайте также:  Вылечить простуду за 1 день народными средствами

7. Готовую индейку нарежьте на порции, выложите на тарелки и полейте получившимся соусом.

Если вы хотите улучшить отношение мужа к вам и заставить его исполнить ваше желание, то придется быть хитрой. Путь к исполнению женских желаний и страстной ночи, как и к сердцу мужчины, лежит через его желудок.

Вы, конечно, можете целый день ухаживать за собой, делать маски на лицо, заниматься на тренажерах, сходить в салон красоты, а вечером наряжаться в прозрачные пеньюары, чтобы стать для вашего любимого единственной и самой желанной. Но вряд ли он будет в восторге от всего этого, если у него пусто в желудке.

Готовить многие современные жены не любят, да и не очень умеют. Поэтому почти каждый день во многих семьях происходит артобстрел по поводу пустых кастрюль. Насчет роста желания мужчины заняться сексом на пустой желудок прогресса явно не наблюдается, зато после пережитых скандалов из-за нежелания жены готовить, обеспеченные мужчины начинают питаться в ресторанах и даже встречают там женщин, которые готовы исполнить все их желания, в том числе и вкусно поесть.

Если даже вы работаете до 6-ти часов вечера, кормить мужа вкусно и по расписанию — очень важно. Мы решили помощь женщинам, которым не хватает времени после работы успеть приготовить ужин к приходу мужа и собрали несколько полезных советов, которые позволят им справляться со своими обязанностями и сохранить мир в семье:

1. Планируйте. Задержки на работе не страшны, если вы заранее знаете, что будете готовить на ужин. Подумайте, какие продукты есть в доме, и какие нужно докупить. Лучше не планировать приготовить на ужин блюда, которые нужно варить несколько часов. Если уж решили, позвоните домашним и дайте им четкие инструкции, чтобы к вашему приходу блюдо было уже наполовину готово.

2. Заморозьте. Налепите в выходные котлеты и пельмени, заморозьте их в морозильнике и в течение недели варите их и жарьте. Будет намного проще, если у вас в морозильнике заморожен мясной фарш порциями. Из него можно быстренько приготовить макароны по-флотски или фрикадельки. Кстати, покупной фарш не советуем покупать, в него прокручивают не лучшие части туши.

3. Варите супы на несколько дней. Купите большую кастрюлю и варите супы сразу на несколько дней. Борщ и щи можно хранить в холодильнике в течение 4-х дней, а в субботу уже можно готовить что-то более оригинальное на обед и ужин.

4. Не подавайте кашу без гарнира. Конечно, проще всего приготовить кашу на ужин. Она готовится быстро, а тяжелые блюда есть вечером, по вашему мнению, вредно для фигуры. Но для организма мужчины очень важна белковая пища, поэтому каждый день в рационе мужчин должно присутствовать достаточное количество мяса и рыбы. Отсутствие или нехватка животного белка негативно сказывается на работоспособности мужчин и их либидо. А это вам надо?

Правильное мужское питание должно быть вкусным и сытным, а манной или кукурузной кашей накормить мужчину невозможно. Чтобы ваш любимый оставался здоровым и сильным на долгие годы, подавайте каши всегда с гарниром и овощным салатом. Например, купите куриную грудку и пожарьте кусочки курицы на медленном огне, посыпав сверху морковью и луком, а при подаче на стол и зеленью. Рыбу также можно быстро приготовить и подать к рисовой, пшенной или гречневой каше.

5. Используйте заготовки. Пусть многим сейчас кажется старомодным готовить осенью заготовки, ведь стоимость собственного салата или варенья сейчас может оказаться почти такой же, как цена купленного в магазине. И все-таки то, что сделано своими руками, всегда качественнее и вкуснее. Запасайтесь самостоятельно сделанными салатами из овощей, открывайте их, если нет возможности приготовить быстро обед или ужин. Икра из кабачков, баклажанов, овощные закуски, соусы и лечо любят все мужчины, а с ними и простое картофельное пюре станет отличным ужином.

6. Варите бульоны на завтра вечером. Популярный способ, который помогает многим работающим женщинам успеть приготовить мужу и детям обед на следующий день — это сварить бульоны с вечера. Готовый бульон утром можно разделить на две-три части, из одной сварить суп с лапшой на обед, а остальные части убрать в холодильник, чтобы использовать его в другие дни. Также можно приготовить вечером мясо для плова, а утром доварить его, добавив в бульон только рис и специи.

7. Откажитесь от полуфабрикатов. Лапша Доширак, консервы, покупные котлеты и пельмени, колбасы, сосиски и сардельки — не самый лучший выход. Многие мужчины не любят такие продукты, они им кажутся слишком безвкусными и вредными, но жены им их регулярно готовят, хотя сами не едят их, ссылаясь на то, что они сидят на диете. Поэтому их мужья часто страдают изжогой, гастритом, вздутием живота и лишним весом, а с возрастом у них начинаются проблемы с работой сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Именно поэтому не только женщины, но и мужчины должны питаться правильно, а помогать им в этом должны жены, подавая им только полезные блюда и не допуская употребления вредной для здоровья пищи.

Читайте также:  Пирог с редькой рецепт с фото

Старая английская пословица гласит: "Пудра на лице помогает женщине завлечь мужчину в свои сети, а сахарная пудра на приготовленных ею пирожных — удержать его". Помните эту истину. Ведь когда женщина с любовью готовит еду, то эта любовь материализуется и мужчина обязательно ее чувствует. И если в доме постоянно подается на обед и ужин вкусная еда, то мужчину будет тянуть к этому дому и женщина, которая готовит эти вкусные блюда, для него будет всегда неотразима.

Проявляя заботу, мы непроизвольно предлагаем дорогим людям то, что нравится нам самим. Стремясь накормить любимого мужчину, большинство женщин готовят еду, исходя из собственных представлений о вкусной и полезной пище. На первый взгляд в этом нет ничего плохого, но со временем внешность и поведение любимого могут радикально измениться в неожиданном направлении.

Женщина удивляется, почему муж стал сильно уставать, от его прежней активности остались только воспоминания, почему он выглядит осунувшимся и исхудавшим, либо, напротив, спортивная фигура начала расплываться. Просто нужно принять как свершившийся факт, что мы сильно отличаемся друг от друга и что мужчине нужна немного другая еда. И она тоже отличается от того, что считает полезным и вкусным его жена.

Мужчина ест, если он голоден

Поесть с точки зрения мужчины значит утолить голод – и не более того. Заедание стрессов и задушевные беседы за ужином для мужчин нехарактерны. Болтовня «о жизни» ему неинтересна и непонятна – куда с большим удовольствием он поговорит на более конкретные темы: о новых автомобилях, политике, компьютерных играх, новинках кино или достижениях любимой спортивной команды. Такие беседы с едой совмещаются плохо. «Заедание» как способ отвлечься от неприятностей более свойственно женщинам. Разозленный или сильно расстроенный мужчина найдет другой способ снять раздражение, например, он напьется, устроит скандал или все вместе. Но еда в списке мужских антистрессовых средств не фигурирует.

Вывод

Состояние голода – это само по себе стресс, и его необходимо как можно быстрее снять. Неудивительно, что после напряженного рабочего дня мужчине нужна еда, а не разговор. Это значит, что надо срочно готовить ужин. На крайний случай подойдут готовые полуфабрикаты или пицца, купленная в ближайшем магазине. Иначе раздражение или даже агрессия практически гарантированы.

Мужчине нужно мясо

Желательно много. Животный белок необходим для поддержания мышечной массы и нормального функционирования иммунной системы. Природный протеин нужен для синтеза половых гормонов, от которых зависит не только мужская сексуальность, но и масса других качеств: решительность, активность, отважность и целеустремленность. Идеальная мужская еда:

Рыба, молочные продукты, а тем более растительные белки настолько сильным стимулирующим эффектом не обладают. Мясо обязательно входило в рацион воинов всех времен и народов, включая Индию с ее преимущественно вегетарианскими традициями.

Вывод

Мясо должно быть на столе каждый день, в идеале – свежеприготовленное, отварное, тушеное или запеченное. Сосиски, сардельки, вареные колбасы лучше навсегда изгнать со стола, поскольку химический состав этих продуктов очень далек от того, чтобы всерьез считать их мясными. Если времени готовить нет, можно купить курицу, жаренную на гриле. Чтобы избежать избытка жиров, кожицу с нее лучше снять. Если вы готовите птицу самостоятельно, не предлагайте любимому диетические грудки. Лучшая часть птицы для мужчины – ножки. Набор незаменимых аминокислот в красном и белом мясе заметно отличается. Красное мясо богато лизином, который способствует наращиванию мышечной ткани и сдерживает отложение жиров.

Если он вегетарианец

Некоторые мужчины осознанно отказываются от мяса и придерживаются вегетарианской диеты в той или иной вариации. О какой-либо «неполноценности» это не говорит: среди вегетарианцев немало самых настоящих мачо. Для них вегетарианство – один из самых эффективных способов подавить природную агрессивность и вспыльчивость, связанные с избытком тестостерона. Сознательный переход на растительную пищу помогает настроиться на философский лад и стать более миролюбивым. По этой причине в свое время от мяса отказался Лев Толстой. После этого ему стало легче справляться с приступами ярости. На сексуальной жизни графа переход на вегетарианскую пищу не сказался.

Вывод

Выбор любимого нужно уважать. Кулинарная книга с вегетарианскими рецептами должна всегда быть под рукой, а приготовленные по ним блюда – каждый день на столе.

Ему нужна более калорийная пища

Соотношение мышечной и жировой ткани у мужчин и женщин отличается довольно сильно. Мышечная масса у мужчины примерно на 20 % больше, чем у женщины аналогичной конституции. Мышцы потребляют больше энергии, даже если человек по роду деятельности не поднимает ничего тяжелее карандаша. Поэтому мужчинам нужна более калорийная пища.

Вывод

Читайте также:  Как поступить если мужчина не звонит

Диета в 1 500–1 800 ккал в день – простейший способ довести любимого до голодных обмороков в кратчайшие сроки. Ему нужно не менее 2 000 ккал в день, даже если он сисадмин в ближайшем банке. Если же он занимается спортом и тренируется три раза в неделю, ему требуется не менее 2 600 ккал в день.

Десерт, чтобы хороший день стал еще лучше

Сладкоежек среди мужчин ничуть не меньше, чем среди женщин. Только, в отличие от женщин, они обычно не едят сладкое, чтобы успокоиться. Вкусный десерт для мужчины – заключительный аккорд праздничного вечера, дающий ощущение полноты жизни. Американские исследователи выяснили, что женщины чаще покупают шоколад, чтобы прийти в себя после ссоры, а мужчины – перед походом в кино как приятное дополнение к просмотру фильма.

Женщина может насытиться сладостями, для мужчины их недостаточно даже в качестве перекуса. При всем этом мужчины очень стесняются признаться в своих маленьких слабостях, считая их чем-то недостойным. Однако обмануть самого себя удается плохо, и тщательно скрываемое проявляется в несколько странных формах. Тайный сластена может с невинным видом перехватить у вас тарелку с любимым пирожным, полушутя мотивируя это заботой о вашей фигуре. Не исключен и вариант, когда мужчина, со знанием дела рассуждающий об отличиях узбекского плова от ферганского, увлекшись беседой, вовсю уплетает пирожные с белковым кремом.

Вывод

Спрашивать – бесполезно, лучше готовить или покупать, не рассчитывая всерьез, что чай с пирожными могут заменить любимому полноценный ужин. Среди излюбленных лакомств суровых мужчин – шоколад с орехами, мороженое (прежде всего шоколадное) и… Вы не поверите – нежные кремы без всяких дополнений вроде бисквита. В глубине души каждый мужчина иногда хочет почувствовать себя маленьким и очень любимым мальчиком, а нежный десерт помогает частично достичь желаемого и дать сигнал о своем внутреннем состоянии близкому человеку.

Ему нужен личный диетолог

Разумеется, в лице любящей и заботливой жены. Мужчины более уязвимы, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у них выше примерно в 20 раз, чем у женщин. В наибольшей опасности находятся представители сильного пола в возрасте от 30 до 60 лет. Здоровое питание должно стать частью образа жизни. Это поможет задержать развитие спазмов коронарных сосудов, атеросклероза, уменьшит риск инфаркта и стенокардии.

Вывод

Даже если он ничего не говорит, проявляйте инициативу, учитесь готовить еду простую, вкусную и здоровую.

На столе должны присутствовать жирные сорта рыбы и нерафинированные растительные масла, богатые омега-три-жирными кислотами.

Омега-три-жирные кислоты содержатся и в лесных орехах. Диетологи рекомендуют употреблять их ежедневно примерно по 40 граммов. Развитие атеросклероза можно приостановить, включая в рацион продукты, богатые пектином:

Молочные продукты богаты кальцием, который предупреждает развитие спазмов сосудов. Нормальный ритм работы сердца поддержат листовые зеленые овощи, в которых содержится фолиевая кислота.

Он ест то, что ему нравится

Мужчины в своем большинстве ужасно консервативны. Вариант, когда ваш любимый наотрез отказывается от настоящих шедевров кулинарного искусства и готов три раза в день есть макароны по-флотски или жареную картошку, не редкость. Попытки приготовить для него свинину с ананасами, изысканный салат с хурмой и авокадо встречаются почти что в штыки. Бывает и так, что застенчивый мужчина просто старается меньше есть и втайне мечтает о любимом блюде, пробуя очередной суперсалат, приготовленный супругой.

Вывод

Вкусы любимого нужно уважать. Однообразная, но здоровая и сбалансированная еда ему точно не навредит. В этом есть и плюс: необязательно ежедневно изощряться, придумывая, чем же его порадовать. Конечно, если его любимая еда никак не напоминает здоровую, придется взывать к здравому смыслу и инстинкту самосохранения. Мужчина, способный на такие подвиги ради красивого тела, конечно, редкость, но если речь идет о здоровье, большинство прислушивается к голосу разума.

Как ему удается много есть и не полнеть

Сначала вспомним о том, что мужчине нужно больше есть. Кроме этого, обмен веществ у мужчины происходит немного иначе, он более устойчив к перееданию. Избыток жиров у него сжигается сразу, поэтому после слишком обильной трапезы ему может стать жарко. Женский организм все излишки быстренько откладывает «про запас» в виде ненавистных сантиметров в области бедер и талии. Еще один важный нюанс: любимые мужчинами мясные продукты на вес особенно не влияют.

От чего он может располнеть

Как ни странно, но от спиртного. Во-первых , алкоголь сам по себе очень калориен, особенно если речь идет о крепких напитках. Например, 100 мл бренди содержит 252 ккал. Употребление алкоголя провоцирует неумеренное поедание разных вредных вкусняшек. «Безобидное» пиво с солеными орешками дает совершенно запредельные цифры: 500 мл пенного напитка эквивалентно примерно 200 ккал, пакетик орешков – еще порядка 400 ккал. Суммарная энергетическая ценность приблизительно равна хорошей порции мяса с овощами. Но много ли мужчин останавливаются на 500 мл пива?

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector